冬天手脚冰凉怎样调理
冬天手脚冰凉可以从饮食、生活习惯或者配合用药物的方式进行综合调理。
一、饮食方面可以吃温热性质以及温补类的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、榴莲、枸杞、桂圆、生姜、坚果等食物。
二、生活习惯方面养成热水泡脚的习惯，可促进血液循环，也可以加入生姜、艾草等。同时加强体育锻炼，提高自身的免疫力。
三、药物方面可选择具有散寒驱寒、补肾益气功效的药物，如当归四逆汤、右归丸、附子理中丸、金匮肾气丸等。
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