怎样去除体内痰湿
去除体内痰湿可以通过改善饮食结构，加强运动，药物调理。
第一，改善饮食结构，在饮食方面不要吃过多刺激油腻生冷的食物，不然就有可能会加重痰湿的症状。
第二，加强运动，可以适当的增加体育锻炼，锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于把湿气带出体外。
第三，药物治疗，如果痰湿的症状比较严重可以使用二陈丸，橘红颗粒，参苓白术散等药物调理。
建议痰湿体质的人群要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，这样综合调理才能使身体恢复的更快一些。
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