怎样改善体寒手脚冰凉
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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想要改善体寒手凉脚凉，可以通过增强体质、注意饮食，还要养成泡脚的习惯。
1、增强体质。如果每天坚持运动就可以改善体寒手凉脚凉症状。
2、注意饮食。尽量不要在炎热的夏天吃雪糕或冰淇淋，如果在身体内有大量的热量排出时，吃寒凉的食物会导致身体受损。
3、泡脚。如果经常泡脚可以促进手脚的血液循环，有利于改善体寒手凉脚凉现象。
建议患者遵循以上几种方式缓解体寒手凉脚凉症状。
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