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早上起来口苦怎么调理

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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早上起来口苦可以通过以下几种方法进行调理:

第一,饮食方面要清淡,不要暴饮暴食,每一餐不要吃得过饱,一日三餐要按时按量,吃饭的时候要细嚼慢咽。

第二,平时要注意保持口腔卫生,饭后要漱口,早晚要刷牙。

第三,不要吸烟、喝酒。

早上起来口苦可以通过以上几种方法调理,建议患者平时要养成良好的饮食习惯,还可以根据个人的身体情况,适当的增加体育锻炼,促进身体新陈代谢。如果是疾病引起,就要明确是哪一种病因引起,然后使用药物针对治疗。

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