运动一下就出很多汗是怎么回事
运动一下就出很多汗原因如下：
1、可能是由于气虚所导致的，体内新陈代谢异常。可以吃补气血以及益气固汗的食物和药物，注意多吃富含维生素的食物。
2、如果还伴有气短的现象，多数考虑为是脾肺气虚。可用健脾补肺的中药进行治疗，如补中益气丸、参苓白术散汤剂，可选择黄芪、五味子等中药泡茶饮用。
3、有可能是由于先天体质较弱、营养不良、饮食作息不当、体内缺少锌、钙等微量元素引起的。可通过调理饮食习惯、生活习惯以及适当锻炼增强体质。
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