运动能祛湿气吗
运动能够祛湿气。人体在运动的时候就会促进身体血液循环加快，从而使身体代谢能力提高，运动过程中身体会排汗，从而就会把湿气带出体外。
但是在运动过后要及时的洗澡，换上干爽的衣物，不要吹冷空调，也不要吹冷风，以免引起感冒，还有可能会使湿气症状加重。这是因为运动过后毛孔处于开放状态，如果吹冷空调、吹冷风就会导致湿气进入体内，导致湿气的症状加重。
如果身体有湿气症状的患者可以适当的运动，同时在饮食方面也要注意不要吃生冷、寒性的食物。
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