运动能排出体内湿气吗
运动能够排出体内湿气。
在运动的时候身体血液循环会加快，能够提高自身代谢能力，在运动一段时间之后身体就会出现排汗，排汗的同时就有可能会把湿气带出体外。但是当身体出汗以后，要及时的更换干爽的衣物，不要吹冷风，不要吹冷空调，以免使身体出现感冒或者是湿气加重。
运动能够在一定程度上排出体内湿气，但如果体内湿气症状比较严重，就建议使用药物治疗，同时配合运动辅助调理，这样效果会更好些。
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