运动后能不能吃菠萝
运动后是能吃菠萝的。
运动过后一般的水果都是可以吃的，但如果是大量运动过后，建议先休息一会儿，然后再吃水果。运动过后由于身体水分蒸发而且还消耗体能，所以运动过后适当的补充有营养的水果，可以给身体补充足够的能量。菠萝当中有大量的水分和钾，钙，糖，能够起到利尿，消肿，降压降脂，促进消化的作用。适当的吃菠萝，还能够刺激唾液腺分泌唾液，增进食欲，去除油腻。
所以在运动过后休息一会儿是可以吃菠萝。但如果是有肠胃疾病的人，建议少吃或不吃，因为菠萝有一定的酸性，会刺激胃肠壁。
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