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孕妇气虚吃什么好

李娟
李娟 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇气虚可以适当吃山药、枸杞、莲子、红枣等食物,也可以喝鸽子汤、乌鸡汤、排骨汤或者是鱼汤,能够起到调理作用。

女性怀孕后身体免疫能力以及抵抗能力会降低,在孕早期也会有早孕反应,会导致食欲变差,比较容易出现气虚现象。在饮食上需要注意调理,适当吃些能够补气的食物,可以起到改善作用。平时要适当进行体育锻炼,促进身体血液循环,对于改善气虚也会有帮助。

孕期一定要定期去医院做产检,了解胎儿生长发育情况以及自身身体情况。如果有什么异常,及时根据情况进行处理。

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