元气虚弱的症状有哪些
元气虚弱的症状主要表现有身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、呼吸短促、头晕、四肢乏力、体质差、贫血等。
精神方面的表现有长期精神不佳、睡眠质量差、噩梦不断、神情憔悴、情绪多变、焦虑等。还会有食欲不佳、没有饥饿感、消化不良等疾病。非常容易疲劳、畏寒、与机体免疫力下降、还很容易感冒发烧。工作学习效率较差、记忆力衰退、身体消瘦、运动时常出现上气不接下气的情况。
元气虚弱的患者要多做运动，多吃一些补气血益肾的食物。
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