有痰湿的人怎样调理
有痰湿的人饮食方面要以清淡、易消化的食物为主。可以多吃一些如薏米、山药、大枣粥等,性温的食物对祛痰湿有一定的好处。尽量不要吃辛辣刺激、肥甘厚味、油炸烧烤等类食物。
平时加强体育锻炼,可以通过出汗的方式排出体内湿气。也可以适当用茯苓煮水、鲜竹沥口服液、甘草片、黄连上清片等进行调理治疗。或者用一些具有健脾化痰作用的药,如六君子丸、杏苏二陈丸等。
对于症状较明显的,可选择用健脾丸、人参健脾片、参苓白术散等。
有痰湿的人饮食方面要以清淡、易消化的食物为主。可以多吃一些如薏米、山药、大枣粥等,性温的食物对祛痰湿有一定的好处。尽量不要吃辛辣刺激、肥甘厚味、油炸烧烤等类食物。
平时加强体育锻炼,可以通过出汗的方式排出体内湿气。也可以适当用茯苓煮水、鲜竹沥口服液、甘草片、黄连上清片等进行调理治疗。或者用一些具有健脾化痰作用的药,如六君子丸、杏苏二陈丸等。
对于症状较明显的,可选择用健脾丸、人参健脾片、参苓白术散等。