阴虚外寒症状有哪些
阴虚外寒症状，阴虚是指阴气不足，一般有热的症状表现，如口燥咽干、面色潮红、五心烦热、手足心热等。阴虚生内热外寒，则是指表有寒内有热，现有怕冷、爱上火、大便干结、舌红口干渴等症状。
可以通过食疗的方式进行改善，如吃一些甘凉滋润生津养阴的食物，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等，吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含纤维素和维生素的食物。
平时注意保暖加强体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。
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