阴虚内寒的症状有哪些
阴虚内寒一般是指阴虚体寒。阴虚体寒的人常常表现为身体怕冷、手脚冰凉、容易盗汗、心情烦躁等。
能够引起阴虚体寒的原因有多种，包括先天遗传因素、不良的生活习惯和饮食习惯、长时间的熬夜、过度的劳累、天气寒冷、穿衣过少等。
出现了阴虚体寒的症状，要注意及时保暖，不要着凉，饮食方面要吃温热性的食物，避免吃生冷的食物，而且要保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累。还可以根据个人的实际情况适当的增加体育锻炼，这样都能改善阴虚体寒的症状。
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