阴虚火旺失眠怎么办
阴虚火旺失眠可以选择一般治疗、药物治疗。
阴虚火旺引起的失眠，在睡觉前可以用热水泡脚，能够促进局部的血液循环，可以缓解失眠的症状，还可以喝一杯热牛奶，因为牛奶具有帮助睡眠安神的作用。当出现失眠时，适当的喝牛奶也促进睡眠，缓解失眠。平时也要注意保持愉快的心情，养成早睡早起的习惯。
如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用艾司唑仑、地西泮等药物治疗。平时要多吃山药、扁豆，滋阴补肾的食物。
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