一到冬天就手脚冰凉怎么办
一到冬天就手脚冰凉，可以通过以下几种方法来调理：
第一、天气比较寒冷，温度过低，出门的时候要做好手脚的防护，尽量多穿一点。
第二、饮食方面要注意，不要吃寒性或者生冷的食物，尽量吃些温热性的食物。
第三、晚上睡觉前可以选择用温热水泡脚，或者是在热水里面放一些艾叶。
第四、可以根据个人的身体情况适当的增加有氧运动，这样能促进血液循环，改善手脚冰凉的状态。
所以冬天手脚冰凉的人群，可以通过以上几种方式来进行调理。平时还要注意保暖，避免劳累。
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