提升血压的方法有哪些
提升血压的方法可有以下几种：
第一、坚持体育锻炼可以提升血压，如散步、骑自行车、游泳、广场舞等。
第二、在日常饮食中可适当多吃一些含钠盐较高的食物以及多饮水，补充血容量。
第三、在变更体位时，速度要减缓，如起床或由座位起立时不要过快过急等。
第四、对于通过降压药物治疗高血压的患者，可在医生指导下及时调整降压药物的用量，提升血压到合适范围。
当以上方法仍不能提升血压时，要及时到医院就诊，针对病因进行治疗。
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