高血压引起睡眠不好怎么治疗
高血压引起睡眠不好，可以通过以下方式进行治疗。
第一、可在睡觉前用热水泡脚，并按摩双脚心，促进血液循环，有助于睡眠。
第二、在日常生活中低盐、低脂饮食，适当的运动，戒烟、限酒，不喝浓茶。必要时在医生指导下规律服用降压药物进行治疗，避免使血压进一步增高导致睡眠质量下降。
第三、高血压引起睡眠不好的患者，晚餐要清淡，吃易消化的食物，同时进食量要相应减少。
第四、高血压引起睡眠不好的患者，要保持安静的睡眠环境，睡前避免剧烈运动以及情绪激动等。
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