长期晚睡的危害有哪些
长期晚睡的危害如下：
首先，内分泌失调。长期晚睡会导致机体的内分泌失调。
其次，免疫能力下降，长时间晚睡会导致机体的免疫能力下降，容易引起一些感染性疾病，从而出现上呼吸道感染、急性支气管炎、急性尿路感染等。
另外，长时间晚睡会引起睡眠不足，影响白天学习和工作，长时间会引起记忆力下降。长时间的晚睡还会导致大脑的生物钟功能紊乱引起失眠，青少年长时间的晚睡会影响生长发育。
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