长期睡不着是什么病
长期睡不着可能是有以下几种因素引起:
第一,长期睡不着可能是有睡眠障碍。但睡眠障碍主要是由多种因素引发的,比如平时自己的压力过大或者是生病等,都容易影响睡眠。
第二,如果在睡觉前情绪过于激动,也会造成很难入睡,甚至睡不着。而且平时睡觉前尽量不要吃东西,要保持环境的安静,避免环境过于吵闹。
第三,肝部疾病。如果肝部发生疾病或者肝部疾病发生病变时,也会影响睡眠质量导致睡不着的情况。
长期睡不着可能是有以下几种因素引起:
第一,长期睡不着可能是有睡眠障碍。但睡眠障碍主要是由多种因素引发的,比如平时自己的压力过大或者是生病等,都容易影响睡眠。
第二,如果在睡觉前情绪过于激动,也会造成很难入睡,甚至睡不着。而且平时睡觉前尽量不要吃东西,要保持环境的安静,避免环境过于吵闹。
第三,肝部疾病。如果肝部发生疾病或者肝部疾病发生病变时,也会影响睡眠质量导致睡不着的情况。
吉林省人民医院 神经内科
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