长期侧身睡觉的危害有哪些
长期侧身睡觉会引起脊柱侧弯,或者小关节紊乱的情况。
1、脊柱侧弯:长期侧身睡觉会使脊柱两侧的受力不平衡,患者就会出现脊柱侧弯的情况。
2、小关节紊乱:有部分人侧睡会出现胸闷、心悸、心慌的情况,脊柱长期处于伸展的状态,会出现小关节紊乱的情况。并且长时间侧身睡觉,也会造成面部不对称的情况。侧身睡觉也会诱发身体疼痛的情况。
所以日常生活中,还需保持正常睡姿。
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