早上起来小腿抽筋怎么回事
早上起来小腿抽筋，与以下原因有一定关系，具体如下：
1，缺少微量元素钙，缺钙会影响小腿肌肉的发育，从而会引起抽筋。平时要补充钙片，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，也可以服用钙片进行治疗。
2，夜间小腿受凉，寒冷会刺激小腿，从而产生痉挛。夜间睡觉要注意小腿保暖，小腿要盖好被子。
3，不进行运动或者体重较弱的人，在晨起突然活动后产生抽筋的症状。平时要进行适量的锻炼，还要加强营养摄入。
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