早上起来脚抽筋是什么原因
早上起来脚抽筋与以下原因有关系:
1,可能是由于夜间睡觉脚部受凉引起的,寒冷刺激脚部而引起抽筋,晚上睡觉要盖好被子,避免脚部受凉,可以避免抽筋的出现。
2,可能是由于缺少微量元素钙引起的,钙的摄入不足或者流失过多,会导致脚部发育不良。平时要加强钙的摄入,可以服用钙片进行治疗,也可以饮食上多吃含钙丰富的食物。
3,也有可能是晚上睡觉保持同一姿势,压迫脚部而引起的抽筋,睡觉要适当变换体位。
早上起来脚抽筋与以下原因有关系:
1,可能是由于夜间睡觉脚部受凉引起的,寒冷刺激脚部而引起抽筋,晚上睡觉要盖好被子,避免脚部受凉,可以避免抽筋的出现。
2,可能是由于缺少微量元素钙引起的,钙的摄入不足或者流失过多,会导致脚部发育不良。平时要加强钙的摄入,可以服用钙片进行治疗,也可以饮食上多吃含钙丰富的食物。
3,也有可能是晚上睡觉保持同一姿势,压迫脚部而引起的抽筋,睡觉要适当变换体位。