早上抽筋是怎么回事
早上抽筋与以下原因有一定的关系：
1.缺少微量元素钙，缺钙会影响肌肉的发育，从而会引起抽筋。那么平时要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以服用钙片进行治疗。
2.夜间受凉，寒冷会刺激肌肉，从而会引起抽筋。那么夜里睡觉要休息保暖，避免吹风受凉。
3.早晨起来活动过多，由于夜晚睡觉，人体的代谢率、血压、循环都下降，从而也会导致肌肉缺氧、缺血，从而会引起抽筋。
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