运动脚抽筋怎么办
运动脚抽筋可以进行局部按摩，一般通过按摩后可以促进局部的血液循环，这对缓解抽筋的现象是有一定帮助的。或者是把双脚伸直，然后用手把大拇指扳直，用手按揉脚心，也是能够缓解抽筋现象的。
但是要注意在平时要合理的运动，不要过度的劳累，而且也要做到营养均衡，出现腿抽筋可能和缺钙或者是肌肉劳损有关。
如果经常性的出现运动后有脚抽筋的现象，就应该要引起重视，避免自己的软组织受损，最好是找出具体原因之后再进行治疗。
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