孕中期腿抽筋怎么回事
孕妈妈在孕中期出现腿抽筋的现象，它的原因如下：
第一，是由于腿部受凉了。受到寒冷的刺激而引起腿部肌肉的痉挛，而引起抽筋。
第二，有可能是由于孕妈妈长时间的保持一个坐姿、站姿、睡姿，导致肌肉劳损而引起痉挛而表现为抽筋。
第三 ，有可能是由于钙剂的缺乏导致腿抽筋。
这个时候要注意孕妈不要长时间的保持一个姿势，可以适当的多吃含钙比较丰富的食品，比如各种奶类、豆类、蛋类。同时适当的增加户外的阳光照射，促进钙的吸收，从而可以缓解抽筋的症状。
如果实在不行，还可以在医生的指导下选择钙剂进行补充，也可以预防腿部抽筋的症状发生。
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