孕妇晚上腿抽筋怎么办
孕妇晚上腿抽筋,处理的方法如下:
第一,要注意腿部的保暖,不要受凉了。因为抽筋的现象有可能是由于腿部受凉、寒冷的刺激所导致。
第二,极有可能是由于孕妈妈体内的钙剂严重不够,而引起的腿部抽筋,适当的吃含钙量比较丰富的食品,比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类,同时可以使用它增加户外的阳光照射,促进钙剂的吸收,就预防腿部抽筋的现象发生。
第三,还可以在医生的指导下,选择容易吸收的钙剂进行补充,也可以预防腿部抽筋的现象发生。
孕妇晚上腿抽筋,处理的方法如下:
第一,要注意腿部的保暖,不要受凉了。因为抽筋的现象有可能是由于腿部受凉、寒冷的刺激所导致。
第二,极有可能是由于孕妈妈体内的钙剂严重不够,而引起的腿部抽筋,适当的吃含钙量比较丰富的食品,比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类,同时可以使用它增加户外的阳光照射,促进钙剂的吸收,就预防腿部抽筋的现象发生。
第三,还可以在医生的指导下,选择容易吸收的钙剂进行补充,也可以预防腿部抽筋的现象发生。