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孕妇晚上腿抽筋怎么办

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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孕妇晚上腿抽筋,处理的方法如下:

第一,要注意腿部的保暖,不要受凉了。因为抽筋的现象有可能是由于腿部受凉、寒冷的刺激所导致。

第二,极有可能是由于孕妈妈体内的钙剂严重不够,而引起的腿部抽筋,适当的吃含钙量比较丰富的食品,比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类,同时可以使用它增加户外的阳光照射,促进钙剂的吸收,就预防腿部抽筋的现象发生。

第三,还可以在医生的指导下,选择容易吸收的钙剂进行补充,也可以预防腿部抽筋的现象发生。

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