怀孕四个月嗜睡是什么原因
女性怀孕四个多月的时候嗜睡原因如下:
第一,主要是由于激素水平的改变所导致。
第二,不排除随着孕周逐渐的长大,子宫逐渐的长大,对周围的邻近器官产生压迫的症状,从而表现为各种不适,可能会导致孕妈妈精神萎靡不振、嗜睡。
第三,有可能是由于怀孕以后由于比较劳累,就可能会导致晚间失眠,睡眠质量不好,就可能会引起女性嗜睡的症状。
建议广大孕妈妈在整个怀孕期间,一定要调理好自己的心态,养成规律的作息时间,保持平和愉快的心情。尽量多吃新鲜的蔬菜水果,以及富含优质蛋白的食物,尤其在睡觉前泡热水脚,喝杯热牛奶,可以促进睡眠。