孕妇抽筋怎么办
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇抽筋可以进行局部热敷，并且要适当的补钙和维生素D。
1，孕妇出现抽筋的现象，最常见的原因就是缺钙。一般怀孕4个月以后，孕妇对钙的需求量就大大的增加，如果不注意补钙，就容易出现缺钙症状。出现抽筋症状，可以用热水袋热敷，或者是用热毛巾热敷，有利于抑制肌肉痉挛，缓解不适的症状。
2，孕妇平时要注意补钙。多吃一些含钙高的食物，比如吃一些瘦肉、蛋类、乳制品等，并且服用一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙，因为维生素D能够促进钙的吸收和利用，所以还要适当补充维生素D。平时适当活动，避免过度劳累，多晒太阳。
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