孕妇抽筋是怎么回事呢
孕妇抽筋的原因:
一、可能是由于腿部受凉,由于寒冷的刺激而导致肌肉痉挛收缩而引起抽筋。所以建议孕妈妈在整个怀孕期间,一定要注意腿部肌肉的保暖,不要受凉。
二、随着宝宝逐渐地长大,所需要的各种营养物质会明显增加。如果孕妇的营养没有跟上,极有可能会导致钙剂大量的缺乏,从而表现为腿部抽筋。
所以建议孕妈妈在饮食上尽量多吃一些含钙比较丰富的食物,比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类。患者可以适当地增加户外阳光照射,促进钙剂的吸收,纠正缺钙的症状,减少抽筋的症状发生。
孕妇抽筋的原因:
一、可能是由于腿部受凉,由于寒冷的刺激而导致肌肉痉挛收缩而引起抽筋。所以建议孕妈妈在整个怀孕期间,一定要注意腿部肌肉的保暖,不要受凉。
二、随着宝宝逐渐地长大,所需要的各种营养物质会明显增加。如果孕妇的营养没有跟上,极有可能会导致钙剂大量的缺乏,从而表现为腿部抽筋。
所以建议孕妈妈在饮食上尽量多吃一些含钙比较丰富的食物,比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类。患者可以适当地增加户外阳光照射,促进钙剂的吸收,纠正缺钙的症状,减少抽筋的症状发生。
自贡市妇幼保健院 产科
功效主治:
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