月经期腿抽筋什么原因引起的
月经期间腿抽筋的原因有以下几种:
第一，极有可能是由于腿部受凉了，导致肌肉痉挛而引起的抽筋。
第二，如果女性在月经期间，腿部长期保持一个姿势，导致肌肉痉挛收缩而引起抽筋的现象发生。
第三，由于经血大量的流失，导致女性气血亏虚。会导致钙质大量的丢失，那么这种情况可能会导致女性钙缺乏而引起腿部抽筋。
建议在月经期间，一定要注意保暖，尤其要注意双下肢的保暖，这样可以减少抽筋的症状发生。饮食上尽量清淡、温软、易消化、过于辛辣刺激、油腻、太生硬的食品。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白和大量钙剂的食品。比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类。
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