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右腿抽筋怎么回事

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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右腿抽筋与以下原因有一定的关系:

1、受凉。寒冷刺激右腿,会导致抽筋。平时要注意腿部保暖,避免冷水冲洗腿部。

2、缺少微量元素钙。钙摄入不足或者流失过多,都会导致右腿抽筋。平时要加强钙的摄入,要多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾等,同时也可以通过服用钙片进行治疗。

3、过度劳累。比如长时间从事重体力劳动、过度运动、长时间站立等,都有可能会引起右腿抽筋。要注意休息,避免过度劳累。

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