泡脚与骨折
足部骨折及下肢的骨折，不可避免的会出现肿胀，活动后肿胀疼痛。
主要是由于长时间不活动，局部韧带粘连，血液循环不好引起的。
加强锻炼是主要的治疗方法，也可以热敷理疗，最简单的就是晚间热水泡脚。
热水中可以加红花、姜片、艾叶伸筋草等活血化瘀的中药，42~44度泡半个小时以上，主要目的就是改善骨折部位的血液循环。
有助于骨折的愈合也有助于韧带粘连的松解。
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