乳腺增生是怎么回事呢
乳腺增生与内分泌紊乱，雌性激素水平增高等有关系。当体内的激素水平失衡时，体内的黄体酮会分泌减少而导致乳腺增生，是一种非肿瘤性非炎症性疾病。与不良的生活习惯、情绪波动比较大等都有关系。
乳腺增生的患者会表现为乳房肿胀疼痛以及有结节的现象，并且疼痛是周期性，在月经来临之前会比较明显，月经消失后会得到减轻。平时可以通过调整自己的生活方式，使症状得到缓解，选择清淡的饮食，避免服用辛辣刺激性食物，保持良好的心情。每天多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，可以做适当的运动，增强体质。
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