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如何降低胆固醇和血脂

陈冰
陈冰 副主任医师

内蒙古自治区妇幼保健院 普外科

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降低胆固醇和血脂,有以下几种方法:

首先,可以采取非药物进行治疗。在饮食上控制热量,少吃高糖、高脂肪、高蛋白类的食物,多吃膳食纤维较多、维生素较多的食物,这样不仅能够有效的减少热量的摄入,还能够补充体内的营养成分。同时患者还要增加运动量,促进脂肪的燃烧。

其次,患者血脂和胆固醇较高的时候,最好通过药物进行干预,比如阿托伐他汀、辛伐他汀、贝特类药物、盐酸类药物缓解高胆固醇血症,降低血脂。

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