来月经可以用生姜水泡脚吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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来月经可以用生姜水泡脚。
生姜水具有驱寒祛湿的作用，月经期身体比较虚弱，而且腹部容易发凉，还会出现手脚冰凉、痛经的症状。这时候用生姜水泡脚可以驱寒发汗，有效的缓解痛经，使身体变暖。但是泡脚不可以温度过高，五十度左右最好，否则对身体也是没有好处的。另外来月经的时候还可以喝点红糖姜水。
月经期要注意休息，避免劳累受凉，不吃辛辣生冷刺激性食物，多更换卫生巾，注意经期卫生，避免感染。
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