脸上长痘可以喝酸奶吗
脸上长痘可以喝酸奶。
酸奶属于奶制品的一种，含有丰富的蛋白质、益生菌等，是通过牛奶发酵之后所得。没有任何循证医学证据表明，喝酸奶可以引起痘痘或导致痘痘加重。从临床大量的病例来看，也未见关于喝酸奶导致痘痘加重的案例报道。所以脸上长痘的人群是可以喝酸奶的，但要避免过度、长期大量饮用牛奶，否则可以导致痘痘出现加重。
脸上长痘痘的人群应注意避免高糖、高脂饮食，包括蛋糕、巧克力、奶茶、烧烤等。
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