体内湿热长痘吃什么好呢
体内湿热长痘痘，首先不要吃生湿热的食物，可以食用清湿热的食物，像豆腐、冬瓜、薏米仁、苦瓜、玉米须，都可以起到去湿的的作用。
平时注意休息，保持皮肤清洁干燥，饮食营养均衡，避免紧张或压力过大，适量多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
湿热长痘主要是因长期饮酒、抽烟，过食辛辣、油炸食物等有关。表现为脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺，好发于颜面，亦可见于胸背上部及肩胛部等处。
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