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孕妇喝什么补羊水

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇想补充羊水,可以在日常生活中多喝以下几种食物:

1、在日常生活中可以多喝水,不仅能够补充羊水,而且还可以补充身体水分。也可以多喝一些牛奶、豆浆之类的食物,都可以增加羊水量。

2、也可以在饮食上多吃一些富含铁元素的食物,比如海带、猪肝、菠菜、乌鸡汤等。不仅有利于增加血容量,补充了羊水,还能调理孕妇的气血。

3、可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如橙子、苹果、猕猴桃、西红柿等。不仅能够补充维生素,还可以补充身体水分,有利于调节体内的羊水量。

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吕红梅 副主任医师

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