孕妇该吃什么
孕妇该吃什么可以参考以下两点：
1、要多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及富含优质蛋白的食物，比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类、荤素搭配、粗细搭配、不偏食、不挑食、饮食广泛多样化，尽量少吃过于辛辣、刺激、油腻，还有过于生硬的食品。
2、可以适当的补充一些复合维生素，这样就可以保证，孕妈妈体内的各种微量元素比较全面均衡，有利于孕妈妈自身的健康，也可以有利于宝宝在宫内正常的生长发育。
所以建议广大女性在整个怀孕期间，饮食的选择上一定要慎重，尽量选择一些对宝宝比较好的食品。
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