月子里可以吃银耳红枣汤吗
女性月子期间可以吃银耳红枣汤。
女性生产之后身体比较虚弱，容易出现便秘，气血也比较虚弱，而银耳红枣汤可以起到滋阴补血、清凉降噪的作用。在月子期间适当吃些对身体健康有益，可以润肠道，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，也可以起到安神助眠、补血养颜、止咳润肺的功效。
女性月子期间需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当吃些温性滋补的食物，有利于身体康复。平时做好个人卫生，避免发生感染。
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