剖腹产后肚子大是什么原因
剖腹产以后肚子大,它的原因如下:第一,极可能是由于剖腹产以后,由于产妇缺乏运动而导致能量储聚,使腹部脂肪囤积。第二,缺乏腹部肌肉锻炼,可能使腹部肌会处于一种松弛状态。
建议广大女性在剖腹产以后,要适当锻炼,可以做比较适合自己的产后恢复操,可减少剖腹产以后肚子大症状。同时要调整好自己心态,养成规律作息时间,多吃新鲜的蔬菜、水果及富含优质蛋白的食物,比如各种豆类、蛋类、奶类、肉类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类。荤素搭配,粗细搭配,不偏食,不挑食,饮食广泛多样化,提高自身的抵抗力和免疫力。