月经哺乳期乳汁的影响是什么
月经对哺乳期的影响一般不是特别的明显。
1、月经量是正常的，对哺乳期间的乳汁的质量是不会造成不利的影响，这是属于比较正常的生理性的现象。
2、哺乳期的女性月经量比较多，时间长会导致女性感染或者贫血，对乳汁就会造成不利的影响。可能会使奶量下降、奶汁的质量下降，从而会影响新生儿的正常的生长发育。
建议哺乳期的女性一定要调理好自己的心态，养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，荤素搭配、粗细搭配、不偏食、不挑食、饮食广泛多样化，这样可以提高乳汁的质量。
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