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孕妇可以喝猪蹄汤吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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孕妇可以喝猪蹄汤。

猪蹄汤里富含蛋白质和胶原蛋白,也有补钙的作用。孕妇适量喝些猪蹄汤有滋补的效果,也可以补充维生素和微量元素。不过猪蹄汤太油腻,孕妇不要多喝,以免加重胃肠道负担,引起恶心或消化不良的症状。

建议怀孕期间营养均衡,饮食上不要太单一,什么食物也不要过量。可以吃些新鲜的蔬菜、水果,避免吃含糖量太高的食品,以免引起妊娠期糖尿病,从而影响胎儿的生长发育。

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