喂奶坐月子能吃什么菜
喂奶坐月子期间可以吃西红柿、胡萝卜还有黄瓜都是可以的，另外也可以吃土豆还有山药，富含纤维素的蔬菜也是可以的，比如芹菜、小白菜、油菜、生菜都是可以的，这些蔬菜能够有效促进肠道的蠕动，可以防止产后便秘，同时蔬菜当中也含有非常丰富的维生素，对产妇还有宝宝也具有一定好处。
在坐月子期间尽量不要吃辛辣刺激的饮食，同时也不要吃生冷、难以消化的食物，有可能会导致患者出现肠胃不适。
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