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怀孕2个多月吃什么对胎儿好

: 丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院妇产科
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怀孕2个多月，需要吃些新鲜的水果蔬菜，也需要搭配些富含优质蛋白质的食物对胎儿好。

怀孕期间饮食上一定要荤素搭配，需要吃富含维生素的苹果、香蕉、葡萄、水蜜桃、榴莲等水果，也需要吃些当季新鲜的蔬菜。一定要适量的吃富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，这样的饮食更合理，更能满足孕妇所需要的营养需求。有利于促进胎儿的生长发育，也有利于孕妇的健康。

在怀孕早期一定要需要注意补充叶酸，叶酸能预防胎儿发生神经管畸形的作用。

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蓬莱市中医医院妇产科; 擅长：擅长妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、异常子宫出血、宫颈病变子宫内膜病变及孕产期保健。

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