哺乳期妈妈可以喝冰水吗
哺乳期妈妈尽量不要喝冰水。
哺乳期妈妈喝冰水可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，出现肚子疼痛或是腹泻的情况。宝宝通过吸吮奶水也容易引起肠胃不适，甚至出现拉肚子的症状。如果哺乳期妈妈一直有喝冰水的习惯，没有出现腹痛或是腹泻等症状，就可以适量喝些冰水，不会影响乳汁的分泌以及温度。
建议在哺乳期间饮食要合理搭配，营养要均衡，避免生冷、辛辣刺激食物以及咖啡、浓茶、饮料等饮品，以免饮食不当影响到宝宝的健康。
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