产后奶少催乳方法有哪些
产后奶少催乳的方法有很多：
第一，最根本的方法就是勤哺乳，多吸吮，这是促进乳汁分泌最好的一种办法。
第二，可以适当的吃促进奶汁分泌的食品，比如各种鱼汤、鸡汤、各种粥类，比如皮蛋瘦肉粥、小米粥、红枣枸杞粥。
第三，要保持愉快平和的心情，养成规律的作息时间。因为愉快的心情，也可以促进奶汁的分泌。如果精神抑郁，可能会使奶汁减少。
第四，可以在医生的指导下，选择中药或者中成药进行催乳，所以它的效果也比较理想。
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