孕妇适合吃什么补品
孕妇在怀孕期间是需要适当的吃一些补品调理好身子的，在女性怀孕以后，首先需要补充的就是叶酸片，通过补充叶酸可以适当的降低胎儿畸形的概率。
孕妇平时要多吃含蛋白质的食物，保证胎儿正常发育，比如瘦肉、牛奶、豆腐、鱼、坚果等。也要多吃含维生素多的食物，比如猕猴桃、西红柿、大叶蔬菜等。孕妇在不同时期还要适当的补充钙铁锌等满足身体所需。
孕妇除了需要适当的进食以外，还需要多注意休息，不要过度劳累。
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