哺乳期妇女能吃秋葵吗
哺乳期的妇女是可以吃秋葵的。
秋葵是一种营养丰富的食物，含有维生素C、蛋白质、糖份等，可以增强人体免疫力，促进产妇乳汁的分泌。维生素C还具有美白祛斑的效果。所以，哺乳期妈妈是可以吃秋葵的。但是，如果哺乳期妇女对秋葵过敏，容易出现拉肚子，这种情况是不建议吃秋葵的。
哺乳期妈妈饮食方面尽量清淡一点，多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、西红柿等，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
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