产后大肚子怎么办
调节产后大肚子的方法有如下几点:
一、要从饮食上得以调理，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，远离高糖、高脂、高能量的食物，避免脂肪囤积在腹部而引起肚子大。
二、要加强腹部肌肉的锻炼，可以适当的进行一些康复，尤其到正规的专业的康复中心。
三、可以进行仰卧起坐，但是仰卧起坐的时间一般在产后42天以后，避免增加腹压，导致子宫脱垂。
所以建议广大女性在分娩以后，要养成良好的生活习惯、卫生习惯，同时要加强锻炼，使自己的体型尽快地恢复怀孕之前的状态，也可以对女性身体的健康起到很好的促进作用。
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